Maxim produkt-test og pandelampe-indkøb

MAXIM test
Hvis man følger med på mere end bare et par enkelte løbeblogge, så har man nok allerede været forbi minimum en blog, hvor bloggeren har fået tilsendt nogle MAXIM produkter til test – og ja, det har jeg da sørme også fået!

– Energy Bar sweet & salty 55 g
– Total hydration tabs
– Recovery protein powder chocolate 750 g
– Recovery drink strawberry 250 ml

Produkterne var i brug i sidste weekend, hvor jeg løb marathon. Under løbet brugte jeg hydration tabs. Jeg er vild med princippet. Tag et par tablet og hæld vand i, vent og bum, så har du en drik. Drikken indeholder mineraler og sukker og hjælper dermed både på mineralbalance, men giver samtidig energi! Jeg spiser normalt salt Sticks, og er super glad for det, men jeg kan egentlig godt lide ideen her, fordi man også samtidig får noget energi. Der er ikke samme mængde energi i, som der er i det energidrik, jeg normalt bruger, og smager er appelsin! Og ja det er jo selvfølgelig altid individuelt, men appelsin er altså ikke lige min favorit, og det forstærkede nok bare følelsen af, at den er sød – meget sød! Igen vil jeg dog komme tilbage til selve princippet – det er sgu nemt med sådan 3 tabletter der bare skal i 750 ml, og så er man klar. Jeg håber de finder på andre/flere smagsvarianter, og så kunne jeg sagtens finde på at bruge det igen, men det vil primært være til marathonløb, hvor behovet for energi ikke er så stort, og så vil det igen primært være til løb, hvor jeg måske er på farten, og foretrækker de nemme løsninger 🙂

Selve indtaget gik også fint. Jo det var sødt, og jeg droppede at drikke de sidste 400 ml (havde gjort 1,5 liter klar til marathonløbet), men maven gik ikke i baglås eller noget der ligner 😉

Efter løbet spiste jeg chokolade og lagkage…. nå ja og så MAXIMs Energy Bar sweet & salty! Den var sgu lækker! Nok især fordi den ikke var for sød, men også var saltet. Men ligeså lækker den var, ligeså dårlig oplevelse var det desværre at indtage MAXIMS Recovery drink strawberry. Jeg mindes de der jordbærmilkshakes man har fået nogle gange som barn, og det her var ligesom dem – bare lidt værre! Det er alt alt for sødt og syntetisk for mig, og den der cremede konsistens spiller bare slet ikke for mig…

Tilbage er nu Recovery protein powder chocolate , som jeg altså endnu ikke har brugt. Jeg ved ikke helt hvornår jeg får taget mod til mig (af frygt for at der venter endnu en sød omgang), men jeg lover at opdatere herinde 🙂

Et par af de testede produkter.

Et par af de testede produkter.

Nye pandelamper på vej
Dagens højdepunkt har været modtagelsen af en mail der fortalte, at min ordre var afsendt! Ordren indeholder nemlig to nye pandelamper til mig! Jeg har længe brugt sådan en mindre PETZL pandelampe, men den er bare ikke god nok til at løbe rundt på Røsnæs og ude på landet her om natten og om vinteren, så nu skulle det være. Jeg har fået masser af anbefalinger, men endte ud i den nemme løsning – indkøb af både PETZL Nao og LED Lenser H14R 🙂

…. og nu glæder jeg mig bare helt enormt til at prøve dem af 🙂

Reklamer

Mit nok mest ustabile marathonløb.

Da turen gik mod Albertslund i morges, var det med en noget træt Sidsel på passagersædet. Natten var gået med store kampe med min dyne, som i nat kun ville ligge på tværs! Nej, jeg var ikke super frisk! Alligevel var jeg optimist, og tænkte at der skulle lægges ud i et godt tempo, så jeg kunne komme i nærheden af min bedste marathon-tid på 3.33.xx…

Jeg blev hurtigt klogere 😉 Efter 6-7 km kunne jeg godt se, at det var en kamp, jeg hverken gad kæmpe, eller som der var fornuft i at kæmpe! Resultatet var at tempoet blev sat ned! Så blev der hygget… lidt senere farede jeg igen af sted, så blev der snakket.. så kunne jeg næste ikke slæbe mig selv af sted… så fløj jeg lidt igen….. ganske enkelt så kan løbet ikke rigtig beskrives, fordi det bare var ustabilt og rodet. Men trods rodet, så fik jeg noget godt ud af det.. Jeg kom fint igennem. Jo, jeg havde det hårdt mange gange, men jeg kom alligevel igennem med et fint overskud.. I tiden 3.45.xx ramte jeg mål og kunne fejre en sejr (ja ja, vi var ikke så mange deltagere).

Lige før jeg løber i mål. Foto: CEP Sport Danmark

Lige før jeg løber i mål.
Foto: CEP Sport Danmark

På podiet (efter at have stået øverst på det podie i netop Albertslund to gange i år, begynder jeg at føle mig ret hjemme der på toppen ;) ) Foto: Niels Berner

På podiet (efter at have stået øverst på det podie i netop Albertslund to gange i år, begynder jeg at føle mig ret hjemme der på toppen 😉 ) Foto: Niels Berner

Og det fedeste var, at jeg faktisk fik den fedeste præmie! En toplækker fusion løbejakke i farven ORANGE! uhhhh, den er så vild og lækker… jeg kommer til at bo i den, når temperaturen falder så meget, at jeg begynder at løbe i jakke 🙂

Efter et bad og en præmieoverrækkelse var jeg klar som hepper! Jeg har jo deltaget to gange tidligere som 6 timers løber, så det var første gang jeg stod på sidelinien.. Det var rigtig hyggeligt og vejret var perfekt til det i dag. Det var fedt at opleve stemningen fra sidelinien, og se hvordan folk blev trætte, men stadig kæmpede ihærdigt igennem de sidste to timer.

Jeg ville lyve, hvis jeg ikke et par gange tænkte – bare det var mig, der løb derude! Men jeg er helt afklaret med, at beslutningen er den rigtige! Og samtidig er jeg bestemt også afklaret med, at det også er helt rigtigt for mig ikke at løbe i Grenå.

I dag var også et sats… Det var et sats, fordi jeg stadig er en smule presset. Jeg måtte under en samtale med en rigtig god løberven inden løbet virkelig mande mig op for ikke at lave et mental breakdown – men jeg er glad for at jeg tog af sted! Det gav luft og var rart at komme ud og se alle de skønneste løbere. Et andet sats – af en hel anden slags var også dagens energistrategi! Man skal jo aldrig afprøve nye produkter under et løb, men jeg hader energidrik mv. så meget, at jeg har meget svært ved at overbevise mig selv om at afprøve det på en træningstur, hvor jeg egentlig kan klare mig på vand! Derfor valgte jeg at prøve et nyt produkt i dag! Nemlig hydration tabs fra Maxim, som jeg har fået lov at teste sammen med nogle andre produkter! Jeg kan kort sige, at det gik godt, og så lover jeg lige at skrive lidt mere om oplevelsen med produktet om et par dage – for nu skal benene op og jeg skal bare slå hjernen fra…

God weekend og tak for i dag til alle jer skønne løbere, som var med i Albertslund i dag 🙂

Nu gælder det marathon i Albertslund

I morgen går det for manges vedkommende løs med 6 timers løb om Tueholmsøen i Albertslund – men for mig bliver det altså i år til et marathonløb. Jeg kan mærke, at det er den rigtige beslutning, og jeg glæder mig faktisk til at løbe i morgen, og ikke bare til at komme ud og se en masse andre løbere.

I ugens løb har jeg taget den meget med ro, og det er kun blevet til nogle korte løbeture. Til gengæld har jeg svømmet hele 4400 meter i ugens løb, og så har jeg befundet mig endda noget tid i styrketræningslokalet (hvor jeg dog mest bare har snakket og leget med vippebræt….). Jeg gad faktisk godt løbe med lidt speed i morgen, meeeen jeg ved også godt, at det ikke er det klogeste at gøre lige nu. Om en uge skal jeg testes, hvorefter der skal fastlægges et træningsforløb for mig frem mod forårets 100 km løb, så jeg burde sørge for at være helt fit og klar til at starte det forløb op… omvendt er det her måske sidste chance i noget tid for at skeje ud 😉 Som i måske kan fornemme, så er jeg ikke afklaret med hvad planen bliver – faktisk er jeg slet ikke afklaret med om der bliver nogen plan… Det jeg ved er, at jeg skal af sted kl 8.15 i morgen! Og så ved jeg, at jeg nok burde få pakket noget tøj, for ellers så kunne det jo godt ske (igen), at jeg står i morgen kl 14 – rimelig våd og ret hurtigt ret kold – uden skiftetøj, og med udsigten til at vente et par timer på at de andre bliver færdige med at ræse rundt….

Så jeg tror jeg vil få pakket lidt nu 😉 God fredag aften og weekend 🙂

Mit ultra-løbeår 2013 er slut!

Jeg har allerede luftet tankerne om, at 6 timers løber i Albertslund ikke lige blev til noget. Beslutningen er nu taget! Jeg løber ikke 6 timers løb på lørdag, og jeg løber heller ikke 6 timers løb i Grenå i November (Jeg har i derfor et startnummer til salg til Grenå – pris 200 (og det er et godt nummer))Jeg har overvejet mange muligheder. Trække mig fra det ene og gennemføre det andet, men nu er jeg simpelthen endt med at trække mig fra begge! Løbet i Albertslund bliver dog konverteret til et marathon, da jeg egentlig gerne vil ud forbi og sige hej og se de andre løbe.

Beslutningen er nok ikke den store overraskelse. Jeg er ganske enkelt lidt mættet! Jeg har ikke behov for at ræse løs lige nu. Jeg vil gerne se frem mod 2014s store mål, som bliver at forsøge at komme under 9 timer på 100 km, og så er der andre ting end løb, som har fyldt i mit liv i mange måneder, og som har taget en del energi. Der har været lidt brandslukning, og nu gider jeg faktisk ikke mere.. Jeg ved godt, at jeg nok kun når et par uger hen før jeg røvkeder mig, og savner at der sker noget i weekenderne, hvor jeg nu skærer lidt ned på løbeaktiviteter mv. Men jeg tror på, at jeg har godt af det (om ikke andet kan jeg jo se det som en udfordring – og jeg elsker jo udfordringer;) )

Nu vil jeg bare læne mig tilbage og se tilbage på et fantastisk 2013. Jeg vil løbe et par Marathons endnu i 2013, men det bliver løb der kommer til at afhænge af humør og hvor der ikke er nogen ambitioner. Og så vil jeg glæde mig til 2014 og til at få lagt en træningsprogram frem mod DM 100 km – et program der måske nok bliver lidt anderledes – men mere om det en anden dag 🙂

En skøn efterårstur der fik ryddet op på øverste etage

På sådan en smuk efterårsdag som i dag trak det altså en del at komme hjem fra arbejde… Tankerne var på den her løbetur, men andre tanker havde det dog med at overmande tanken om bare at løbe, leve og nyde…

Men jeg kom dog i skoene og af sted. Dagens rute blev diskuteret gevaldigt! Vejret var jo fantastisk, og det ville være den perfekte dag at komme helt ud på Asnæsspidsen og se den skønne natur derude, men det ville betyde en tur på 30 km, som egentlig ikke lige var planen… Nå, jeg “glemte” at dreje af, og efter 12 km var jeg derfor ude ved spidsen, hvor jeg tråde ind på stierne, hvilket var dagens højdepunkt indtil da! For turen var drøj indtil da. Jeg er på overarbejde på øverste etage og det fylder så meget, at jeg har svært ved helt at være mig selv og nyde de ting jeg normalt elsker at gøre. Nå men da jeg ramte stierne, løb langs vandet, hilste på en fisker, så rådyrene, mindedes tidligere løbeture herude, smilede til en ko som svarede igen ved at løbe efter mig (jeg blev lidt panisk og endte i tang til op over anklerne før koen forstod, at jeg ikke var en legekammerat) blev der efterhånden tomt deroppe, og jeg formåede at slappe helt af og bare nyde det…

Efter 20 km var jeg der! Jeg fløj – det var fedt, det var fantastisk! Det var lige det jeg havde brug for 🙂 Jeg fløj hjem… og nu slapper jeg af indtil jeg skal i seng inden så længe.

Og billederne herunder illustrerer forhåbentligt at omgivelserne var helt fantastiske i dag…

2013-10-16 17.10.13

2013-10-16 17.34.32

2013-10-16 17.21.58

2013-10-16 17.43.03

2013-10-16 17.39.32

Det lyder måske ikke af så meget, men dagens oplevelse var dejlig – og tiltrængt! Jeg ved at lysten til løbet altså er derinde – jeg har bare et problem med overskuddet til det lige nu. Derfor er jeg glad for, at jeg stadig planlægger at skulle løbe løb næste weekend, selvom jeg i går var ved at droppe det hele 🙂 Det bliver måske ikke helt som planlagt, men det lover jeg at fortælle mere om inden race-day 🙂

flyvende…. eller svævende!

Efter en uge hvor jeg har løbet 10-12 km ture uden smerter eller problemer, var det endelig i morges tur til en længere, 20 km tur! Jeg tonsede lige en times badminton i går eftermiddags, så benene skulle lige løsnes op inden det rigtig kørte for mig… Men da det var sket, var det bare skønt at komme af sted. Løbeskoene førte mig mod Asnæs, hvor jeg løb 5-6 km i forskoven, inden jeg vendte snuden hjem på den kedelige asfaltvej! Men selvom transport-delen ikke er så ophidsende, så var det dejligt at løbe en lang tur! Det var dejligt at se efteråret i skoven, svampene og alle skovens fine efterårsfarver! Et opkald gjorde gav lidt ekstra energi, fordi jeg pludselig havde en aftale kl 13! 🙂

Efterår i Forskoven

Efterår i Forskoven

Efterår i Forskoven

Efterår i Forskoven

En lækker efterårsstrand

En lækker efterårsstrand

Jeg må dog nok til at erkende, at det er efterår og at temperaturen også er derefter. Korte tights og T-shirt var udgangspunktet, men lige inden jeg røg ud af døren greb jeg lige mine løse ærmer – heldigvis! Jeg var virkelig kold da jeg kom hjem!! Kold på det niveau at jeg ikke kunne holde om en kuglepen og skrive da jeg kom hjem – så ja, nu må jeg til at huske en trøje i det mindste (nyder altså stadig de korte tights et par uger endnu) 🙂 Men trods kulden, så var turen skøn! Jeg var dog ikke helt flyvende – men det skyldes nok mest trætheden efter badminton og lidt sygdom der ligger og lurer og giver lidt bihule-problemer mv.

Nej flyvende og især svævende var jeg derimod kl 13! Da ankom jeg nemlig til Kaldred flyveplads, hvor en kollega havde lovet at tage mig med ud og flyve i svæveflyver! Wuuhuuuu, jeg lover jer det var fedt! Fuck tivoli og alt andet af sådan noget forlystelsesgøjl – nej svævefly er sgu the real deal!!

Det blev til to ture – først blev vi trukket op med fly til en 400-500 meters højde (desværre var der allerede skyer i den højde i dag – men hey, det er bare en god grund til, at jeg skal prøve igen en anden dag). Det var en fed oplevelse! Vi blev trukket op, hvorefter vi blev koblet af og svævede rundt i en 15 minutter tror jeg. Det blev til et par vilde sving og et dyk, men desværre ingen loops pga dagens vejrforholde (næste gang….) Og det kan godt være Kalundborg området er lidt fesent, når man står i det, men oppefra – da er det altså smukt og skønt og fantastisk!

Efter en perfekt landing var vi nede igen, og til tilbuddet om også at prøve at blive trukket op med sådan et træk fra en lastbil kunne jeg selvfølgelig kun sige ja. Efter lidt ventetid var det vores tur igen! Det var en lidt anden måde at lette på, men igen super fedt, og da vi var deroppe, var det bare smukt og skønt.. Nedenfor er et par billeder, der måske kan give en ide om hvordan det var (ellers er anbefalingen enkel: PRØV DET! 🙂

2013-10-12 12.57.50

2013-10-12 13.16.30

2013-10-12 13.19.22

2013-10-12 13.21.50

2013-10-12 13.26.49

2013-10-12 13.29.22

2013-10-12 13.34.34

2013-10-12 13.34.40

2013-10-12 13.41.48

2013-10-12 13.42.04

2013-10-12 13.42.12

2013-10-12 13.59.06

2013-10-12 14.00.18

2013-10-12 14.18.58

2013-10-12 14.19.12

2013-10-12 14.27.29

Et godt løbeår

Da jeg for 3½ år siden begyndte at løbe havde jeg aldrig troet at det ville ende med at jeg ville komme til at løbe så meget! Jeg løb det første år lidt over 1000 km. I 2011 blev det til 2000 km og sidste år blev det til 3000 km. Jeg er ret sikker på, at jeg ved årsskiftet sagde noget i stil med, at jeg i hvert fald ikke skulle løbe flere km i år, da jeg mente de 3000 var rigeligt..

Alligevel måtte jeg for en måned siden erkende, at sådan blev det ikke – for da rundede jeg allerede de 3000 km for 2013. Og jeg fortsætter med at sætte km på kontoen, og selvom kroppen og hovedet på det sidste har været træt og ikke helt sig selv, så har jeg næsten elsket hver km jeg har løbet.

Hvis alt fortsætter ser det ud til, at jeg faktisk runder de 4000 km for 2013. Mange vil nok mene, at det er ret så mange km, og det er det da også. Men som sagt, så har jeg nydt de fleste af dem, og jeg har ikke intentioner om at skære ned på kilometerne lige foreløbig. Det er blevet mit eget lille frirum, når jeg kan stikke af i løbeskoene 🙂 Jeg tror dog heller ikke jeg kommer til at løbe flere km, da jeg dels ikke tror jeg får så meget gavn af de ekstra km, men også fordi jeg til tider har meget travlt, og jeg skal også have tid til andet end træning fremover. Men selvom der altså er flere måneder tilbage af 2013 kan jeg allerede nu slå fast, at det har været et rigtig godt løbeår med masser af km i benene og også en masse fede oplevelser og sejre – som der heldigvis kan nå at komme flere af 🙂